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肝臓が疲労するさまざまな原因

肝臓が疲労する様々な原因

肝臓は一番に食生活で影響を受ける臓器なので、暴飲暴食を繰り返すと肝臓が疲労する原因
なります。
イメージはしやすいと思いますが、食べ物を分解し、消化を進める働きがある肝臓に、
たくさんの食べ物が一気に入ってくると、過剰な栄養の処理やタンパク質の分解によって発生する
毒性物質であるアンモニアのせいで、エネルギーを生成するサイクルを乱されたりするので、
肝臓は疲れてしまいます。

 

また、アルコールを過剰に摂取することで解毒するのに肝臓に負担がかかったり、
アルコールを分解する時に発生する毒性の高い物質である
アルデヒドの影響で肝臓の細胞の働きを低下させてしまうことになります。
口にいれるものからの負担だけでなく、運動不足や過剰な筋肉運動、
睡眠不足や精神的なストレスなどによって肝臓を疲れさせてしまうのです。

 

肝臓の働きや機能が低下すると、他の臓器の働きにも悪影響を及ぼしてしまって、身体全体の体調を崩してしまう原因にもなってしまいます。


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